以下是关于番茄钟的全部内容，持续更新。
小森林怎么用，别急着研究所有按钮，先把它当成一个“少碰手机”的小开关。我的体验是，真正能坚持的人，不是每天种最多树的人，而是会给每次专注安排一个具体任务的人。
小森林攻略别只讲按钮，更要讲它和番茄钟、待办清单、屏幕时间限制到底怎么选。我的建议是：小森林适合管住手，待办适合管住事，番茄钟适合管住节奏，三者别混着用乱了。
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